Even wennen

Het kan even wennen zijn, de borst geven terwijl je niet thuis bent. Want wat zijn de reacties in je omgeving, voel jij je er comfortabel bij en drinkt je baby gewoon? Je zult merken dat het gemakkelijker gaat dan je dacht. Geef jezelf de tijd om er aan te wennen, en dan gaat het straks gewoon vanzelf. Ga bijvoorbeeld eerst bij iemand op visite die je erg goed kent en bij wie je je op je gemak voelt. Een vriendin, zus of je ouders bijvoorbeeld. Ging dat gemakkelijk? Voed dan eens op een andere plek en ontdek dat ook voeden in het openbaar heel natuurlijk is.

Zo maak je het jezelf makkelijker

Als je echt niet zomaar overal je shirt omhoog trekt, je borst ontbloot en je kind aanlegt, kan het helpen om met wat dingen rekening te houden:

• Ben je op een drukker feestje of zijn er mensen bij wie je je wat ongemakkelijk voelt, dan kun je altijd vragen of er een plekje is waar je even rustig alleen kunt voeden.
• Vind je het vervelend dat iedereen in een restaurant of café je kan zien? Zoek een rustig plekje aan de rand en ga met je rug naar de andere mensen toe zitten.
• Goed te weten: er zijn plekken die laten zien dat je welkom bent om er te voeden. Je herkent deze horecaondernemingen, musea, winkels, attractieparken en andere openbare gelegenheden. aan het speciale ‘voeden kan hier’ logo. Hier kun je locaties bij jou in de buurt vinden.
• Probeer een voeding niet uit te stellen omdat je liever pas thuis voedt. Een hongerige baby kan hard huilen en is uiteindelijk ook lastiger aan te leggen.
• Draag eventueel een rekbare top onder je kleding. Je bovenkleding kan omhoog, de rekbare top kun je van boven juist naar beneden over je borsten trekken. Zo blijft je buik bedekt.
• Kleding met een voorsluiting, zoals een blouse of vest, bedekt ook wat meer dan alleen een trui of t-shirt. En er is zelfs speciale borstvoedingskleding te koop.
• Een speciale borstvoedingsbeha waarvan je de cups afzonderlijk kunt openen, is een echte aanrader! Je baby komt dan makkelijk bij je borst.
• Neem eventueel een sjaal of hydrofiele luier mee als je de bovenkant van je borsten wat meer wil bedekken of voed je baby in een draagdoek. Je kind en borst zijn dan wat meer beschut
• Voed eventueel een keer op jóuw verzoek vlak voor je vertrekt. Dan duurt het wat langer voor je baby weer honger heeft. Je zult trouwens merken dat de tijd tussen de voedingen ook langer wordt, als je kind wat ouder wordt. Dat maakt het wat makkelijker om even op pad te gaan zonder dat je buiten de deur hoeft te voeden.
• Ook onderweg kun je borstvoeding geven. Lees er hier meer over.